sidee ayuu u shaqeeya wadnaha??

Wadnuhu waa muruqa dhiigga ku shuba jidhka oo dhan. Waxay ku taallaa laabta, wax yar dhanka bidix ee xarunta. Wadnaha waxa uu le'eg yahay feedh. Wadnuhu wuxuu leeyahay afar qol: laba atria iyo laba hawo. Atria waa qolalka sare, hawo-mareenaduna waa qolalka hoose. Atria-du waxay jidhka ka heshaa dhiig, xididaduna waxay dhiigga u soo saaraan jidhka. Wadnuhu waxa uu leeyahay nidaam koronto oo maamula garaaciisa. Nidaamka korantada wuxuu ka kooban yahay koox unugyo ah oo loo yaqaanno sinoatrial (SA). Noodka SA wuxuu ku yaalaa atrium midig. Noodka SA wuxuu soo diraa calaamado koronto oo sababa garaaca wadnaha. Wadnuhu waxa uu garaacaa hab laxan joogto ah. Laxanka waxaa gacanta ku haya noode SA. Noodka SA wuxuu soo diraa calaamadaha korantada ee heer joogto ah. Heerku wuu is beddeli karaa iyadoo ku xiran heerka dhaqdhaqaaqaaga, shucuurtaada, iyo arrimo kale. Marka wadnuhu garaaco, atria ayaa marka hore isku soo ururta. Xididdada xididada ayaa markaas isqabsada. Foosha xididada dhiigga ayaa ka soo saara wadnaha. Dhiiga wadnaha laga soo shubo wuxuu tagaa laba meelood oo kala duwan: sambabada iyo jidhka intiisa kale. Dhiiga sambabada gala waxa ku yar ogsijiinta waxana ku badan kaarboon laba ogsaydh. Dhiiga u gudba jidhka intiisa kale waxa ku badan ogsijiin, waxa ku yar kaarboon laba ogsaydh. Dhiiga sambabada gala waxa uu soo qaadaa ogsijiin waxana uu ka takhalusaa kaarboon laba ogsaydh. Dhiigga tagaa jidhka intiisa kale waxa uu keenaa ogsijiinta unugyada waxana uu ka saaraa unugyada kaarboon laba ogsaydh. Wadnuhu waa xubin aad muhiim u ah. Waxay mas'uul ka tahay inay dhiigga ku shubto jirka oo dhan. Wadnaha la'aanteed, jidhku ma heli karo ogsijiinta iyo nafaqooyinka uu u baahan yahay si uu u shaqeeyo. Waa kuwan waxyaabo aad samayn karto si aad u ilaaliso caafimaadka wadnahaaga: * Cun cunto caafimaad leh. * Si joogto ah u samee jimicsi. * Ha cabbin sigaar. * Yaree khamrigaaga. * Maamul heerarka walaacaaga. * Samee baaritaanno joogto ah. Markaad raacdo talooyinkan, waxaad ka caawin kartaa inuu wadnahaagu caafimaad qabo oo xoog yeesho.